Реабилитация после проведения процедуры артроскопии на коленном суставе
Артроскопия плечевого или коленного сустава — малоинвазивный современный метод лечения с помощью высокотехнологичного медицинского инструмента — артроскопа. Реабилитация после артроскопии коленного сустава проходит в короткие сроки, однако, необходимо неукоснительно соблюдать все рекомендации хирурга и выполнять назначенные упражнения. Рассмотрим подробно все этапы восстановительного периода после артроскопии.
Нахождение в стационаре
Сроки нахождения пациента в стационаре после артроскопии сустава определяются сложностью проведенной операции: резекция мениска (хирургия по частичному или полному удалению) или артропластика крестообразных связок. После артроскопии мениска пациента выписывают уже через 15-30 часов, нахождение в клинике после артропластики может длиться до трех суток. Порез от артроскопа затягивается на вторые/третьи сутки, однако, реабилитационный период длится до трех месяцев.
Обратите внимание! Преимущество артроскопии перед артротомией состоит в минимальном вмешательстве в сустав, отсутствии глубоких разрезов, швов и шин. Операция проводится артроскопическим инструментом без вскрытия коленного сустава.
Как проходит восстановление после артроскопии коленного сустава в стационарных условиях? Пациенту назначают следующие процедуры:
- вводят антибиотики широкого спектра действия;
- надевают эластичную повязку в целях предотвращения образования тромбов;
- делают криотерапию каждые 35-40 минут;
- фиксируют ногу, надевают ортез;
- проводят аппаратный или ручной лимфодренаж;
- вводят противовоспалительные препараты;
- назначают ЛФК — лечебная физкультура.
Восстановление после операции зависит от точного выполнения рекомендаций и советов хирурга. Необходимо прикладывать холод, держать прооперированную ногу в правильном положении и соблюдать двигательный режим.
Скорость восстановительных процессов зависит от нескольких факторов:
- возраста пациента;
- тяжести травмы;
- качества выполнения упражнений.
Лечебная физкультура в стационаре после операции сводится к медленным движениям голеностопного сустава и легкому напряжению тазобедренных мышц. На следующий день пациент уже может пассивно двигать коленным суставом и вставать. Ходить в туалет нужно с помощью трости/костылей.
ЛФК после артроскопии коленного сустава в лежачем положении:
- мысленное представление сустава как активного — воображаемое движение ногой;
- напряжение ягодичных мышц и мышц бедра;
- подъем ноги вверх без сгибания в колене;
- движения голеностопным суставом.
После осмотра хирургом можно проводить занятия стоя.
Амбулаторный период
В домашних условиях после выписки необходимо неукоснительно придерживаться всех рекомендаций своего хирурга для предотвращения осложнений.
Правило поведения следующее:
- первые дни держать прооперированную ногу как можно выше;
- водные процедуры принимать в указанное хирургом время;
- следить за повязкой на ноге — она должна быть чистой;
- менять повязку на ноге в строго указанное время;
- посещать врача в назначенные дни для проверки сустава;
- принимать прописанные препараты;
- прикладывать холод к ноге;
- носить ортез положенное время;
- обеспечить суставу двигательный режим.
После операции мениска коленного сустава пациент должен проводить тренировки с отягощением на конечность уже с первых дней после выписки. Первую неделю необходимо пользоваться костылями при ходьбе — с опорой на локтевой сустав. Если артроскопия мениска проводилась с наложением шва, пациент должен передвигаться при помощи костылей без опоры на ногу в течение четырех недель.
Для быстрого восстановления коленного сустава после артроскопии прописывают следующие процедуры:
- мягкий массаж;
- физиопроцедуры;
- электростимуляция мышц.
Обратите внимание! Комплекс упражнений после артроскопии коленного сустава определяется хирургом.
На этапе раннего заживления пациент должен продолжать тренировать ногу в положении лежа, добавляя нагрузку:
- пассивные движения суставом с увеличением амплитуды (без отрыва пятки от поверхности);
- удерживание мышц в состоянии тонуса;
- занятие на велотренажере без нагрузок.
Если на данном этапе появится отечность ноги, пациенту назначают массаж.
На стадии позднего заживления используют упражнения на велотренажере с добавлением нагрузки на ногу, а также упражнения на нагрузку с сопротивлением. После периода реабилитации артроскопии коленного сустава на стадии восстановления можно делать различные упражнения, но без активности.
Через месяц после проведения операции можно полностью нагружать ногу при ходьбе, однако ортез снимать нельзя — он обеспечивает правильное положение сустава. Ортез не снимают и ночью. Основное внимание необходимо уделять развитию мышц бедра и ягодичных мышц.
Второй месяц после операции должен быть посвящен усилению мышечных групп, восстановлению выносливости и прежнего объема выполняемых движений. В это время можно проводить силовые тренировки, использовать блоковые тренажеры.
Третий месяц реабилитации посвящен восстановлению равновесия и координации движений. Пациент может двигаться в свободном режиме, однако, резкие и скручивающие движения противопоказаны.Так же запрещены махи ногой с высокой амплитудой движения.
В восстановительный период большое значение имеет массаж: он обеспечит правильный кровоток в обездвиженных тканях. «Нужен ли массаж тканей, если я хожу нормально?», — интересуются пациенты. После полного восстановления функций коленного сустава можно массировать ногу самостоятельно.
Итог
Когда пациент может вернуться к привычному ритму жизни, не задумываясь о больном суставе? Сроки восстановления после операции всегда индивидуальны и зависят от многих факторов. Вы быстро восстановите ногу, если будете соблюдать правильный режим движения, придерживаться здорового питания и покупать полезные продукты, носить ортез. Восстановление после артроскопии мениска занимает всего две недели при условии отсутствия тяжелой физической нагрузки или профессионального занятия спортом. Спортсмены могут вернуться к прежним упражнениям лишь спустя пару месяцев после операции. яндекс